Para desarrollar dorsales grandes y simétricos , todo ejercicio que implica jalar una carga nos viene bien... pero este ejercicio es el padre de los remos . Con ayuda de los efectos que tiene el hacer ejercicio con pesos libres (mayor coordinación motora y más desgaste muscular por la cantidad de músculos implicados ), sacamos el mayor provecho para aportar tamaño y dureza a nuestra espalda .
Global o complejo/Multiarticular.
Música de fondo: Gemini - Blue
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| Sports Blue | Upload TimePublished on 19 Jul 2019 |
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